Over Siel
Yoga, dat is bewegen in balans. Voor iedereen.
Of je nu nog maar net op deze wereld vertoeft of wat meer levenskilometers hebt afgelegd. Ongeacht je gender of sportief niveau. Of je nu veel of weinig tijd hebt.
Yoga is voor iedereen en doet iedereen goed. Dat is mijn filosofie en mijn overtuiging. En ook de reden waarom ik yogadocente ben geworden. Ik wil iedereen en dus ook jou, je kinderen of kleinkinderen de voordelen van yoga laten voelen. Van top tot teen. Zonder belemmeringen.
Kinderen leren elke dag omgaan met nieuwe prikkels. Tijdens de lessen op school, tijdens spelmomenten met leeftijdsgenootjes, tijdens activiteiten in de jeugdbeweging,... Ze zijn constant in de weer. Wanneer je kinderen een rustmoment nodig hebben, is yoga een ideale pauzeknop.
Maar ook jij als volwassene verdient het om je fysiek en mentaal in balans te voelen. Wanneer het leven als een sneltrein voorbij raast, vergeet je soms stil te staan bij de kleine en grote gelukjes van elke dag. Op die momenten geeft yoga jou ademruimte.
Yoga is
Even rust opzoeken.
Even balans vinden.
Even energie bijtanken.
Even niets ‘moeten’.
Hallo, ik ben Siel
Mijn eigen levensverhaal heeft me de kracht van yoga meerdere keren bewezen. Herinner je jezelf als kind nog? Ik wel. Als de dag van gisteren. Ik was een speels, beweeglijk en enthousiaste spring-in-’t-veld. Mijn enthousiasme voor lichaamsbeweging uitte zich in jarenlang atletiek in competitievorm beoefenen. Mijn speelsheid kon ik kwijt in de scouts.
Maar dan ging het mis. In 2015 werd ik heel erg ziek en raakte mijn energievoorraad op. Mijn speelsheid en enthousiasme zijn toen mijn redding geweest. Net als de ontdekking van yoga. Het was mede dankzij yoga dat ik de balans terug vond. De balans om opnieuw te kunnen bewegen en mijn energie terug in evenwicht te brengen.
Mijn opleidingstraject
2018: Professionele opleiding tot kinderyogadocent olv. Mieke Ramon
2019: Basis Kinderyoga olv. Helen Purperhart
2020-2023: Mentorprogramma Iyengar Yoga olv. Eva Kamala Rodenburg
Doorheen de jaren volgde ik vele workshops bij verschillende (internationale) Iyengar Yoga docenten, zoals Willy Bok (Be), Rita Poelvoorde (Be), David Meloni (It), Hermann Traitteur (Du), Claudia Böhm (Du), Abhijata Iyengar (In), Uday Bhosale (In), Gulnaaz Dashti (In) en vele anderen.
Kinderyoga bij Siel
Als eeuwige speelvogel en enthousiasteling kriebelde het om yoga aan kinderen te leren. Na mijn opleiding bij Mieke Ramon kon ik niet wachten om mijn eigen aanbod yoga voor kinderen uit te bouwen. Dankzij de stevige theoretische en praktische bagage uit mijn opleiding heb ik in nog geen twee jaar tijd heel wat kinderen mogen begeleiden in hun yoga-ontdekkingsreis.
Yoga voor volwassenen
Om ook mijn aanbod yoga voor volwassenen te kunnen uitbreiden, startte ik in september 2020 met een opleiding Iyengar Yoga. Via Iyengar Yoga verdiep ik me in asana’s (yogahoudingen), pranayama (ademhalingstechnieken) en de effecten van yoga op het dagdagelijks leven.
Al die voordelen van yoga wil ik ook jou leren. Zodat je in yoga een uitlaatklep of pauzeknop vindt. Zodat je je meer in balans voelt en een manier vindt om met stress om te gaan. Zodat je opnieuw enthousiast wordt om beweeglijk te zijn.
Yoga is niet enkel voor de flexibelen onder ons. Yoga is voor iedereen. Het is een fijne manier om je lichaam te bewegen op een manier die bij jou past. Een inspanning die vooral ontspannend is. Yoga is een cadeautje aan jezelf.
Wil je graag even proeven van een yogales? Dat kan!
